Per me lo è. In realtà il primo passo l'ho fatto con l'apertura del blog e sono intenzionata a continuare:
- fissando degli obiettivi per me stessa;
- impararando a chiedere "aiuto";
- staccarmi da codici e regole familiari che fino ad oggi per troppo cuore mi hanno tenuta "legata" (questo sarà il punto più difficile) senza farmi venire sensi di colpa.
Forse nulla migliorerà ma ci proverò e farò del mio meglio. Cercherò di diventare più forte, imparare a vivere con le situazioni disordinate e brutte.
La lettura di due libri: "La tua seconda vita comincia quando capisci di averne una sola" e "Il tuo anno perfetto inizia da qui" mi hanno dato dei grandi consigli.
10 propositi per il nuovo anno
- Impegnati con convinzione nel passare finalmente dalla teoria alla pratica;
- Fiducia in te stesso;
- Stabilisci dei limiti, non dire sempre si per compiacere gli altri;
- Pensa a cosa vuoi cambiare nella tua vita, dalle cose più insignificanti alle più essenziali;
- Scrivere una lista di tutte le piccole e grandi cose che desideri ti accadano;
- Appunta gli aspetti della tua vita di cui non vuoi più saperne nulla;
- Non crogiolarti nell'attesa e nella passività. Sei l'unico che può dare una scossa alla propria vita;
- Pulizia interiore e sbarazzati di tutto ciò che inquina l'ambiente e le relazioni con gli altri;
- Quando esci di casa, invece di focalizzarti sulle cose sgradevoli, brutte o problematiche, cerca di concentrarti su quelle belle e piacevoli. Scatta foto immaginarie che mettono buon umore, qualsiasi scena, la natura, le persone, un oggetto...
- Scrivere 3 cose per cui sei grato o che ti sono piaciute durante la giornata.
Una piccola lista di consigli per la cura di sé, semplici e facili, con unico occorrente, un atteggiamento positivo.
I vostri buoni propositi quali sono?
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